Hyväksynnän hakeminen on tuhoontuomittu tie.

Hyväksynnän hakeminen on tuhoontuomittu tie.

Hyväksynnän hakeminen itsemme ulkopuolelta on tuhoontuomittu tie. Sinäkin saatat tietää mitä tapahtuu, kun yrittää olla hyväksytty. Ja vaikka kuinka pieni ääni sisälläsi yrittäisi kertoa sinulle, ettei sinun tarvitse yrittää olla muuta kuin mitä olet, et usko sitä. Jos joudut tuolle tielle, niin saat ainoastaan itsesi voimaan huonosti. Hyväksynnän hakeminen on tuhoontuomittu tie. Eikä silti ole mitään takeita…

Pelko voi tehdä elämästä varsin haasteellista.

Pelko voi tehdä elämästä varsin haasteellista.

Meistä jokainen kohtaa erilaisia pelkoja. Usein pelko saa meidät jumiin tai tilanteeseen, josta emme pääse eteenpäin. Pelko estää meitä saavuttamasta niitä asioita omaan elämään, joita haluamme. Vaikeita asioita on helpompi kohdata, jos saa valmistautumisaikaa. On helpompi varautua, jos saa tietoa ennakkoon. Kun pelko iskee, iskee samalla paniikki. Jos pystyt jollakin tavalla valmistelemaan itseäsi, ei tarvitse…

Kannattaako liian pienet farkut jättää kaapin pohjalle odottamaan?

Kannattaako liian pienet farkut jättää kaapin pohjalle odottamaan?

Vaatekaapin pohjalla voi lojua vaatteita, jotka odottavat parempaa ajankohtaa. Vaatteilla ei ole juuri nyt käyttöä, koska ne ovat liian pienet. Takaraivossa on kuitenkin toive siitä, että jonakin päivänä… … Ne mahtuisivat jälleen päälle. Helpoin selitys sille, miksi farkut ovat liian pienet, olisi korkea pesulämpötila ja kutistuminen, mutta todennäköisempää on, että vartalo on jollakin tavalla muuttunut….

Miten rahan puute vaikuttaa onnistumiseen?

Miten rahan puute vaikuttaa onnistumiseen?

Unelmien toteuttaminen ei välttämättä ole helppoa. Omalle onnistumiselle voi olla useita esteitä, kuten esimerkiksi sairaus, paino, ihmissuhdeongelmat tai rahan, ajan sekä jaksamisen puute. Ne voivat olla esteitä, mutta ne voivat olla myös omia unelmia. Ne voivat olla asioita, joista haluaa eroon tai joita haluaa muuttaa omassa elämässä. Lopputulos voi kuitenkin olla jotain muuta kuin mitä…

Miksi on vaikeaa olla tyytyväinen itseensä?

Miksi on vaikeaa olla tyytyväinen itseensä?

Todennäköisesti en ole väärässä, kun sanon, että myös sinä haluat olla tyytyväinen itseesi ja omaan elämääsi. Meistä jokainen haluaa olla tyytyväinen itseensä. Meistä jokainen haluaa tuntea olonsa onnelliseksi, rakastetuksi, arvokkaaksi turvalliseksi ja hyväksytyksi. Joskus se voi kuitenkin olla vaikeaa, joten haluan auttaa sinua tässä. Ja siihen liittyy tehtävä, johon tarvitset ainoastaan paperin ja kynän. Ja…

En onnistu kuitenkaan, olen kokeillut jo kaikkea.

En onnistu kuitenkaan, olen kokeillut jo kaikkea.

”En onnistu kuitenkaan, olen kokeillut jo kaikkea.” Et arvaa kuinka monta kertaa olen kuullut tuon lauseen. Ja et arvaa, kuinka monta kertaa olen käyttänyt sitä myös itse. Kun yritämme kaikin voimin ja kaikin mahdollisin keinoin saavuttaa jotakin siinä kuitenkaan onnistumatta, niin väkisin mieleen nousee ajatus siitä, ettei onnistu. Ei onnistu, vaikka tekee mitä. Ei onnistu, vaikka…

Negatiivinen kommentti voi estää onnistumisen.

Negatiivinen kommentti voi estää onnistumisen.

Pyöriikö mielessäsi joku vuosikymmeniä sitten saatu negatiivinen kommentti tai palaute? Entä annatko sen vaikuttaa siihen miten suhtaudut itseesi tällä hetkellä? Haluan kertoa sinulle yhden esimerkin omasta nuoruudestani. Et nimittäin ehkä tiedä, että harrastin teini-iässä kilpauintia. Muistan yhden kerran, jolloin isäni oli katsomassa uimakisojani. Isän mielestä en ollut kovinkaan nopea liikkeissäni. Kisojen jälkeen hän nimittäin kertoi minulle,…

Tiedätkö milloin puhuu ego ja milloin intuitio?

Tiedätkö milloin puhuu ego ja milloin intuitio?

Teemme omien tavoitteiden ja unelmien saavuttamisesta usein vaikeaa. Emme kuuntele sitä pientä ääntä, joka yrittää kertoa meille mitä oikeasti on tärkeää. Tuo ääni on intuitio. Intuition kuuntelemisen sijaan ajattelemme asioita järkeillen ja käytännöllisyyden, sekä tapojen ja tottumusten kautta. Se jättää intuition hennon äänen taustalle. Intuitio jää helposti taustalle silloin, kun haemme hyväksyntää muilta. Tai teemme asioita…

Vitutus ja pelko – tunteita, jotka estävät onnistumisen?

Vitutus ja pelko – tunteita, jotka estävät onnistumisen?

Amerikkalaisen psykologin Paul Ekmanin tunneteorian mukaan on olemassa 6 perustunnetta. Nämä tunteet ovat ilo, suru, viha, pelko, inho ja hämmästys. Kuten näet, niin pääsääntöisesti tunteet ovat negatiivisia.  Ja voin lisätä tähän tunteiden kirjoon vielä yhden negatiivisen tunteen, vitutuksen. Törmäsin nimittäin aiheeseen.  MeNaiset teki tutkimuksen, jossa 28 suomalaista (pääosin naisia) piti kuukauden ajan ns. vitutuspäiväkirjaa. Tutkimuksesta selvisi…

Oletko valmis sitoutumaan 30 päiväksi itsesi ja onnistumisen hyväksi?

Oletko valmis sitoutumaan 30 päiväksi itsesi ja onnistumisen hyväksi?

Tiedätkö mikä on onnistumisen suurin ongelma? Se, että odotamme ymmärtävämme kaiken heti kättelyssä. Se, että luulemme tietävämme heti miten homma toimii käytännössä. Mitä tapahtuu, kun homma ei toimikaan toivotulla tavalla? Lannistut ja unohdat koko homman. Ja laitat onnistumisesi mahdollistavat ohjeet mappi ööhön. Ja kokeilet seuraavaa ohjetta ja taas seuraavaa. Et pääse haluamaasi lopputulokseen toimimalla näin….