tavoite -

Mikä häiriötekijä sinut helposti unohtamaan keskittymisen?

Jokaisen päivässä on yksi tai useampi häiriötekijä, jotka voivat ohjata meidät pois oikeasta suunnasta kohti tavoitteitamme. Vaikka jotkin näistä häiriöistä saattavat vaikuttaa pieniltä tai vähäpätöisiltä, ne voivat silti merkittävästi vaikuttaa kokonaistulokseen. Kun jokin asia vie huomiomme pois omista unelmistamme, sen koolla ei ole lopulta niin suurta merkitystä. Tärkeintä on ymmärtää, että jokainen häiriötekijä vaikuttaa lopputulokseen….

Tunteet saavat takertumaan liian pieniksi jääneisiin farkkuihin.

Vaatekaapin pohjalla saattaa olla vaatteita, jotka odottavat sopivaa hetkeä. Ne ovat siellä, koska ne eivät mahdu päälle juuri nyt. Useimmiten kyse ei ole vain pesulämpötilasta tai kutistumisesta – todennäköisemmin vartalo on muuttunut. Ja se nostaa kehoon ja mieleen epämiellyttävät tunteet. Kun huomaamme, että vaatteet eivät enää sovi, se voi toimia sysäyksenä miettiä, mitä voisi tehdä….

Raha ja ajan puute: este vai mahdollisuus?

Raha ja ajan puute voivat muodostua esteiksi omien unelmien saavuttamiselle. Nämä haasteet vaikuttavat arkeemme monin tavoin. Jokaisella meistä on omat taakkansa kantaa elämässä. Välillä tuntuu siltä, että kaikki vastoinkäymiset lankeavat omille harteillemme, ja samalla unelmat ja tavoitteet unohtuvat. Hyvinvointimme jää usein taka-alalle. Turhat paineet, joita asetamme itsellemme, tekevät unelmien tavoittelusta vaikeaa. Jotkut pyrkivät suojaamaan itseään…

Haluatko ymmärtää miksi onnistuminen voi olla haastavaa?

Miksi onnistuminen voi tuntua vaikealta? Itse löysin inspiraatiota Hudson & Rex -ohjelmasta. Kyse on kanadalaisesta poliisisarjasta, jossa pääosassa on saksanpaimenkoira. Sen taitavuus ja neuvokkuus inspiroivat minua. Positiiviset asiat voivat auttaa meitä eteenpäin, koska ne antavat meille uskoa ja voimaa. Mutta usein negatiiviset ajatukset ovat vallitsevia. Tutkimusten mukaan noin 80% päivittäisistä ajatuksistamme on negatiivisia. Tämä selittää,…

Onko Iivo Niskanen hyvä esimerkki onnistumisesta?

Oletko koskaan kokenut voimakkaita tunteita katsoessasi urheilua? Iivo Niskanen tarjoaa inspiroivan esimerkin omien unelmien saavuttamisesta. Voimmeko oppia jotain häneltä? Iivo asetti itselleen kunnianhimoisen tavoitteen voittaa kultaa miesten 15 km:n hiihdossa vuoden 2022 olympialaisissa. Tämä tavoite ei syntynyt hetkessä, vaan oli vuosien suunnitelmallisen työn tulos. Jokainen kohtaa elämässään sekä onnistumisia että epäonnistumisia, oli sitten huippu-urheilija tai…

Miksi on tärkeää olla innostunut siitä mitä tekee?

Oletko intoa täynnä jostakin asiasta? Jos olet, hienoa! Mutta miksi on tärkeää olla innostunut siitä, mitä tekee? Sinulla saattaa olla meneillään projekti, joka pyörii mielessäsi, etkä halua lopettaa sen parissa työskentelyä. Projektisi voi liittyä mihin tahansa elämäsi osa-alueeseen. Se voi olla esimerkiksi työtehtävä, jossa opit jatkuvasti uutta, ja mitä enemmän opit, sitä innostuneempi olet. Ja…

Mikä on tavoitteesi? Oletko menossa oikeaan suuntaan?

Usein teemme lupauksia, joiden tarkoituksena on tehdä asioita eri tavalla kuin aiemmin. Mitä sinä olet luvannut itsellesi? Mikä on tavoitteesi? Voi olla, että lupaukset katoavat yhtä nopeasti kuin uudenvuodenyönä taivaalle ammutut raketit ja toisaalta voi olla, ettei edes tee itselleen mitään lupauksia juurikin tästä syystä. Todennäköisesti kuitenkin myös sinulla on tavoitteita. Mistä asioista sinä unelmoit?…

Ilman tavoitteita annat tuulen päättää suuntasi.

Tavoitteita kohti kulkeva ihminen etenee suunnitelmallisesti kohti onnistumista. Ilman tavoitteita kuljet kuin lastu lainehilla, annat tuulen päättää suuntasi. Tavoitteet vievät sinua oikeaan suuntaan. Jos sinulla ei ole tavoitteita, olet vähän kuin tuulen armoilla. Et voi aamulla tietää mihin suuntaan tuuli tänään kuljettaa. Se tarkoittaa, että oma jaksaminen, hyvinvointi, terveys ja onnistuminen ovat tuulen armoilla. Ja tuuli…

Mitä anteeksianto tarkoittaa omalle hyvinvoinnille?

Anteeksianto voi olla asia, joka auttaa sinua saavuttamaan omat tavoitteesi. Oma eteneminen voi kuitenkin olla takkuista, mikäli et pysty päästämään irti omista ajatuksista ja uskomuksista. Silloin kun tuntee itsensä loukatuksi, voivat kielteiset tunteet saada vallan elämästä. Kannamme mukanamme vihanpuuskassa lausuttuja sanoja, sopimattomia riitoja, katkeruutta ja vihaa vuosien, vuosikymmenien tai pahimmillaan koko elämän ajan. Anteeksianto voi…

Miten omat arvot vaikuttavat onnistumiseen?

Onko sinulla tavoitteita, jotka haluaisit saavuttaa? Entä unelmia? Jotta onnistut saavuttamaan haluamiasi asioita elämääsi, on tärkeää kirkastaa omat arvot. Yleensä kun lähdemme tekemään muutoksia omaan elämään, tarvitaan syy muutoksen tekemiseen. Jos syy ei ole itselle tarpeeksi selkeä tai muutoksesta tuleva palkinto ei ole tarpeeksi houkutteleva, tulee hyvin herkästi kapuloita rattaisiin. Muutos tarkoittaa aina oman mukavuusalueen…