Kun makeanhimo vaanii, saattaa herkuttelusta tulla tapa.
Mitä jos makeanhimo vaanii ja herkuttelusta tulee hyvinvointiin negatiivisesti vaikuttava tapa? Mitä jos herkuttelu lähtee lapasesta lähes päivittäin? Vaikka herkkulakot voivat olla hyödyllisiä ja tarpeellisia monille, ne eivät välttämättä ratkaise herkutteluongelmaa pitkällä aikavälillä. Sen sijaan on tärkeää löytää kestävämpiä ja realistisempia tapoja hallita herkuttelua ja makeanhimoa. Yksi ratkaisu voi olla tietoinen syöminen, mikä tarkoittaa herkkujen…
