Haluatko tietää miksi onnistuminen on vaikeaa?

Onnistuminen ei ole rakettitiedettä, vaikka se siltä usein tuntuu. Syy siihen miksi onnistuminen on vaikeaa on lopulta aika yksinkertainen.

Voit valjastaa telkkarin ääressä istumasi ajan myös oman onnistumisen tueksi.

Kulutamme aikaa usein telkkarin ääressä.

Usein emme kuitenkaan tule ajatelleeksi, että siinä samalla istuessamme ja nököttäessämme nenä ruudussa, voisimme samalla ottaa mallia kyseisestä ohjelmasta saavuttaaksemme tavoitteemme. 

Jäin koukkuun Hudson & Rex -sarjaan.

Kyse on kanadalaisesta poliisisarjasta, joka perustuu suosikkisarja Poliisikoira Rexiin.

Ja koska meikäläisellä on kotona 3 koiraa, niin on mielenkiintoista seurata mitä kaikkea kyseinen poliisikoira osaa ja pystyy tekemään. Usein ratkaisu löytyy juuri tämän neuvokkaan saksanpaimenkoiran avulla.

Ja mikä parasta, paha saa aina palkkansa. 

Se on tärkeää, sillä jos näin ei tapahtuisi, jäisi itsekin jännittyneeseen olotilaan ja ajatukset jäisivät pyörimään kyseisen asian ympärille.

Ajatukset vaikuttaisivat mielessä jollakin tavalla taustalla, halusi tai ei. 

Ihan samalla tavalla omassa arjessa tapahtuvat asiat jäävät pyörimään mieleen. Se vaikuttaa siihen miksi onnistuminen on vaikeaa.

Negatiiviset asiat jäävät pyörimään mieleen helpommin kuin positiiviset ja siihen on olemassa selkeä syy.

Olemme nimittäin varsin mollivoittoisia ihmisiä. Joka päivä 80 % päässämme pyörivistä ajatuksista on lähtökohtaisesti negatiivisia.

Se on järkyttävä määrä ja se selittää sen, miksi haasteet ja ongelmat tuntuvat usein isoilta ja vaikeilta.

Ei siis mikään ihme, jos tunnet itsesi epäonnistuneeksi, lannistuneeksi tai et ole tyytyväinen itseesi tai omaan elämääsi.

Tai siihen, miksi et saavuta tavoitteita, unelmista puhumattakaan. Aivot toimivat tällä tavalla.

Ja samalla tavalla ne toimivat myös tulevaisuudessa, ellet tee asialle jotakin. 

Parasta on se, että voit itse vaikuttaa siihen, mitä ajatuksia päässäsi pyörittelet.

Ja sillä on valtava merkitys lopputulokseen. 

Ajatus on kuin lumipallo.

Pääsi täyttyy ajatuksista heti siitä hetkestä alkaen, kun avaat aamulla silmät. Ja niitä on siihen hetkeen asti, kunnes illalla nukahdat.

Todellisuudessa päässä on ihan joka päivä n. 60.000 – 90.000 ajatusta.

Hurjaa on se, että 80% näistä ajatuksista on negatiivisia, niin vieläkin hurjempaa on se, että toistamme näitä samoja ajatuksia joka päivä, viikosta, kuukaudesta ja jopa vuodesta toiseen, ellemme…

Ellemme kiinnitä huomiota siihen, mitä ajatuksia omassa päässä oikein pyörittelemme.

Nyt tiedät syyn siihen, mikäli onnistuminen on vaikeaa. Kaikki lähtee omista ajatuksistamme.

Se mihin keskityt, lisääntyy. 

Ajatus on kuin pieni lumipallo, joka lähtiessään vierimään vuorta alaspäin synnyttää mennessään jopa valtavan lumivyöryn.

Sama tapahtuu myös omissa ajatuksissa. 

Mitä enemmän mietit jotain asiaa, sitä suuremman roolin se saa ajatuksissasi. Ja sitä enemmän se vaikuttaa arkeen ja elämään. 

Sama toimii sekä hyvässä, että pahassa.

Siksi on tärkeää kohdistaa ajatukset sellaisiin asioihin, jotka vievät sinua eteenpäin ja auttavat sinua onnistumaan.

Onnistumistasi eivät tue negatiiviset ajatukset, vaan päinvastoin. 

No mitä tekemistä poliisikoiralla on tavoitteiden kanssa tai sillä miten tavoitteisiin päästään? 

Jokaisen jakson tavoitteena on saada rikollinen kiinni.

Päähenkilöt lähtevät selvittämään asioita mielessään selkeä tavoite. Tuo tavoite on rikollisen nappaaminen. 

Mitä pidemmälle jakso etenee, sitä enemmän asioita selviää. Ja jo alusta alkaen on selvää, että Rex on ratkaisevassa asemassa onnistumisessa. 

Ihan kuten sinä olet ratkaisevassa asemassa omassa onnistumisessasi.

Ihan sama tilanne on oman tavoitteesi ja unelmasi kanssa. 

Kun lähdet etenemään kohti omaa tavoitettasi ja unelmaasi, saattaa mielessäsi olla ajatus vastassa olevista haasteista ja vaaranpaikoista.

Saatat miettiä etukäteen mahdollista epäonnistumista.

Mielessäsi voi pyöriä ajatuksia luovuttamisesta tai siitä, mitä muut sanovat.

Saatat myös ajatella etukäteen sitä, jos et jaksa, et osaa tai et uskalla.

Älä anna ajatustesi olla oman onnistumisesi esteenä.

Eteen tulee haasteita, se on faktaa. 

Mutta haasteet saattavat olla jotain ihan muuta, kuin mitä itse kuvittelit.

Myös lopputulos voi olla jotakin ihan muuta kuin alkuperäinen ajatuksesi.

Sinä voit kuitenkin vaikuttaa lopputulokseen ja siihen minkälaisen sen haluat olevan.

Mitä sitten tulee tehdä?

Jokainen eteesi tuleva este tai haaste nostaa tietyn ajatuksen mieleesi.

Ja jokainen ajatus vie sinua johonkin suuntaan.

Ajatuksesi voi viedä sinut …

• kohti tavoitettasi.
• kauemmas tavoitteestasi. 
• tai ajatuksesi voi pitää sinua myös paikallaan nykytilanteessa. 

On tärkeää olla innostunut siitä mitä teet, joten ajatuksilla on merkitystä.

Ota sama toimintamalli käyttöösi kuin tämän sarjan poliisikoiralla.

• Suhtaudu ennakkoluulottomasti kohtaamaasi asiaa tai tilannetta kohtaan.
• Etene suunnitelmallisesti. 
• Vaikka et tiedä mitä seuraavan nurkan takana odottaa, ota rohkeasti askeleita eteenpäin.
• Kun huomaat pienenkin asian, joka voisi auttaa sinua eteenpäin, etene rohkeasti. 
• Luota siihen, että lopputulos on juuri sellainen kuin haluat.

Ja nyt tulee tärkeä pointti.

Huolehdi siitä, että omat ajatuksesi tukevat haluamaasi lopputulosta. 

Rakkaudella
Virpi