Voiko unelmat ja tavoitteet saavuttaa helposti ja vaivattomasti?

Mistä sinä unelmoit juuri nyt? Uskotko, että voit saavuttaa unelmat ja tavoitteet helposti?

Usein nimittäin tavoitteiden tai unelmien saavuttaminen tuntuu vaikealta ja toisinaan jopa mahdottomalta.

Joskus saattaa tuntua siltä, että kannamme kaikkia maailman murheita omilla harteillamme ja siinä sivussa unohdamme itsemme ja oman hyvinvointimme.

Sen lisäksi unohdamme myös omat unelmamme.

Jätämme unelmamme suosiolla odottamaan parempaa ajankohtaa tai uutta intoa aloittaa. 

Ja usein tuota parempaa ajankohtaa tai intoa ei näy, eikä kuulu.

Voiko unelmat ja tavoitteet saavuttaa helposti?

Jos kaupasta voisi ostaa pussillisen energiaa tai lisätunteja päivään, luulen etten olisi ainoa ostaja. Tämä tuote sujahtaisi aika monen ostoskärryyn ja vieläpä aika usein.

Ja jos sitä voisi tilata verkkokaupasta, saattaisi kestotilaajia olla aikamoinen määrä.

Silloin kun kipuilemme jonkun haasteen, kuten esimerkiksi rahaan, terveyteen tai esimerkiksi vammaan liittyvän asian kanssa, voi oman unelman tavoittelu tuntua haasteelliselta.

Kun jatkuva kipu, väsymys, vetämättömyyden tai epäonnistumisen tunne täyttää päivän, voi olla vaikea olla energinen, iloinen ja onnellinen. 

Jos yön tunnit menevät valvoessa tai pyöritellessä mielessä menneitä tapahtumia ja tekemättömiä töitä, saattaa aamulla herätessään huomata olevansa väsyneempi kuin mennessään nukkumaan.

Yön tunnit eivät tuo kaivattua palautumista, joten koko päivä menee vähän kuin sumussa.

Mitä väsyneempi ja stressaantuneempi olo on, sitä suuremmilta eteen tulevat haasteet ja ongelmat tuntuvat.

Ja sitä helpommin myös erilaiset mieliteot valtaavat mielen.

Näiden mielitekojen seurauksena vaatteet ovat kenties kutistuneet, eikä oma peilikuva enää miellytä. Ja ajatukset alkavat pyörimään painon ja puntarin lukemien ympärillä.

Jos näin on, niin et ole ainoa.

Ongelma on todellinen.

Miksi omat unelmat ja tavoitteet ovat vaikeita saavuttaa?

Voiko omat unelmat ja tavoitteet saavuttaa helposti?

Kyse ei ole siitä, etteikö haluamaasi tai tarvitsemaasi tietoa löytyisi. Tai et tietäisi miten voit saavuttaa haluamasi asiat.

Tässä tiedon yltäkylläisyydessä ongelma onkin juuri siinä, että kaiken tietomäärän keskeltä on vaikeaa löytää juuri ne asiat ja keinot, jotka auttavat sinua ja sopivat juuri sinun arkeesi.

Se mikä sopii kaverille, ei välttämättä sovi sinulle.

Ja jos yksi konsti ei tepsi, siirrymme helposti kokeilemaan seuraavaa ja taas seuraavaa.

Lopulta olemme kierteessä, jossa emme enää tiedä, mikä auttaisi. Emmekä löydä tietä ulos.

Tiedämme miten pitäisi syödä ja miten pitäisi liikkua.

Tiedämme myös kuinka tärkeää riittävä uni ja palautuminen on, mutta jokin estää silti pääsemästä eteenpäin.

Vaikka olisit kokeillut kaikkea mahdollista, et välttämättä saavuta niitä tuloksia, joita haluat. Jostain syystä kaikesta tekemisestä huolimatta tulokset antavat odottaa itseään.

Tuossa tilanteessa olet entistä pettyneempi itseesi. Ja siitäkin huolimatta sorrut yhä uudelleen ja uudelleen niihin samoihin keinoihin, joita käytit aiemmin.

Eivätkä ne tälläkään kertaa toimi toivotulla tavalla. Ne tuovat aivan samoja tuloksia kuin aiemminkin.

Kyse ei ole ainoastaan painonhallinnasta, vaan toimimme ihan samalla tavalla, on kyse sitten taloudellisesta tilanteesta, ihmissuhteista tai mistä tahansa muusta elämässämme olevasta asiasta.

• Oletko heittänyt hanskat tiskiin?

• Uskotko, että pystyt muuttamaan nykyistä tilannetta parempaan?

• Uskotko, että voit saavuttaa niitä asioita elämääsi joita haluat?

Uskot tai et, olet kummassakin tapauksessa aivan oikeassa.

Mikäli uskot itseesi ja onnistumiseesi, tulet onnistumaan.

Ja mikäli et usko omaan onnistumiseesi, niin …

Miksi toinen onnistuu saavuttamaan omat unelmat ja tavoitteet helpommin?

Meillä kaikilla on tavoitteita ja unelmia. Olemme kuitenkin kaikki erilaisia ja meillä kaikilla on erilainen lähtötilanne.

Kaikilla elämäsi aikana kokemillasi asioilla on merkitystä siihen, miten tulet onnistumaan.

Teemme myös valtavan määrän valintoja ja päätöksiä joka päivä.

Emme välttämättä edes ajattele niiden olevan päätöksiä, sillä teemme asioita autopilotilla joka päivä, päivästä, kuukaudesta ja vuodesta toiseen.

Kun mietit omia tavoitteitasi ja unelmiasi, joudut miettimään myös muutoksia. Mitään muutoksia ei pääse syntymään, mikäli et tee mitään muutoksia nykytilanteeseen.

Mikäli jatkat asioiden tekemistä samalla tavalla kuin tähänkin asti, ei mikään voi edes muuttua.

Mutta mikäli haluat muutosta, tarkoittaa se sitä, että lähdet tietoisesti muuttamaan omia ajatuksiasi ja omia tapojasi.

Kuuntele itseäsi ja omaa kehoasi!

Kehosi on äärimmäisen viisas kokonaisuus. Se antaa sinulle erilaisia merkkejä.

Emme kuitenkaan välttämättä kuuntele tai osaa kuunnella oman kehomme viestejä.

Voi olla, että pysähdymme kuuntelemaan vasta sitten, kun tulee pysähdys, joka pakottaa tekemään asioita eri tavalla.

Joillekin tuo pysähdys tulee lääkärin suusta, joillekin esimerkiksi läheisen menetyksestä, vakavasta sairaudesta, vammasta tai onnettomuudesta.

Tärkeää pysähdyksessä on kuitenkin se…

• Päättääkö lähteä tekemään tarvittavia muutoksia.

• Vai päättääkö jatkaa samalla tavalla elämää eteenpäin kuin aiemmin.

Pysähdyksen hetkessä edessä on päätös, joka on tulevaisuuden kannalta ratkaiseva.

• Mikäli päättää jatkaa samalla tavalla eteenpäin, on samassa ja todennäköisesti jopa huonommassa tilanteessa tulevaisuudessa.

• Mutta mikäli päättää lähteä tekemään tarvittavia muutoksia, voi muuttaa koko elämän.

Sinun hyvinvointisi on tärkein asiasi.

Älä odota pysähdystä, kuten itse tein, vaan ota oma hyvinvointisi tästä hetkestä alkaen tärkeimmäksi asiaksi omassa elämässäsi.

Kun sinä voit hyvin, myös muut ihmiset ympärilläsi voivat hyvin.

• Mitä paremmin voit, sitä tyytyväisempi olet itseesi ja omaan elämääsi.

• Mitä tyytyväisempi olet itseesi ja elämääsi, sitä onnellisempi olet.

• Ja mitä onnellisempi olet, sitä helpompi sinun on saavuttaa omia tavoitteita ja unelmia.

• Kukaan toinen ei voi elää elämää sinun puolestasi.

• Kukaan toinen ei voi syödä sinun puolestasi.

• Kukaan toinen ei voi tehdä muutoksia sinun puolestasi.

• Eikä kukaan toinen voi saavuttaa tavoitteitasi tai unelmiasi puolestasi.

Sinun tulee tehdä ne itse.

Onnistumista ei voi delegoida.

Sinun ei tarvitse tehdä matkaasi yksin, eikä sen tarvitse olla vaikeaa. Voit saavuttaa juuri niitä asioita omaan elämääsi, joita kaipaat ja haluat.

Olen koonnut tarvitsemasi työkalut ja konkreettiset askeleet Akatemiaan, jonka avulla onnistut helpommin ja varmemmin.

Voit aloittaa matkasi kohti omaa unelmaasi jo muutamin minuutin päästä. Voit lukea lisää tästä.

Rakkaudella
Virpi