Meikäläinen ja Jari Sarasvuo lenkillä yhdessä.

Muutama vuosi olin maanantaiaamuisin valmennuksessa. Jari Sarasvuo käveli, kun taas minä kuuntelin hänen ajatuksiaan puhelimen välityksellä, olinpa sitten aamukahvilla, sohvalla rentoutumassa tai työpöydän ääressä muistiinpanoja tehden.

Mutta sitten tajusin…

… Myös minun kannattaisi olla liikkeellä samoihin aikoihin.

Luultavasti olet huomannut, että ulkoillessa ajatukset soljuvat vapaammin kuin neljän seinän sisällä. Raittiissa ilmassa kävellessä ajatukset selkiytyvät ja ratkaisuja alkaa syntymään mielessä pyöriviin ongelmiin kuin itsestään.

Ja kun lisäät tähän vielä sparrauksen, tuloksia alkaa syntyä huomaamattasi.

Usein emme ehkä tule ajatelleeksi, kuinka tärkeää on saada tukea omille ponnisteluillemme.

Henkilökohtainen tuki voi olla avainasemassa onnistumisen tiellä.

Saatamme pyrkiä saavuttamaan tavoitteitamme ja toteuttamaan unelmiamme yksin, vailla ulkopuolista tukea.

Kuitenkin, kun meillä on joku rinnalla, jonka kanssa voimme jakaa turhautumisiamme ja epäonnistumisiamme, eteenpäin kulkeminen muuttuu paljon helpommaksi. Emme jää yksin miettimään asioita, jotka saattavat vain kasvaa mielessämme ja tehdä matkastamme entistä haastavampaa.

Jari Sarasvuo on hyvä esimerkki valmentajasta. Oletko sinä miettinyt henkilökohtaista valmennusta?

Saattaa tuntua siltä, että se ei ole mahdollista, varsinkin jos asut kaukana valmentajastasi tai sinulla ei ole siihen aikaa tai varoja.

Mutta etäisyys ei ole este. Useimmilla meistä on aina puhelin mukana, joten sparraus onnistuu helposti puhelimitse.

Entä aika?

Voit varata aikaa ainoastaan itsellesi. Voit vaikkapa lähteä kävelylle ulkoilmaan ja samalla purkaa omia ajatuksiasi valmentajasi kanssa puhelimessa.

Se on kuin valmentajan olisi rinnallasi koko matkan ajan, tukien sinua ja auttaen eteenpäin.

Entä raha?

Mieti, kumpi olisi arvokkaampaa: ratkaista elämässäsi oleva haaste tai ongelma sparrauksen avulla, vai pitää se haaste mukanasi päivästä toiseen, jopa vuosien ajan?

Entä jos sparrauksen tuloksena on unelmasi toteutuminen? Vertaa sitä vaihtoehtoon, jossa haaveesi pysyy saavuttamattomissa.

Asiakkaani tiivisti kokemuksensa näin:

”Kiitos lenkistä ja mukavasta jutustelusta ❤️ Lenkin jälkeen olo on todella helpottunut. 😍 Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin.”

”Meidän keskustelut ovat todella terapeuttisia ja motivoivia. Joka kerta tunnen, että pääsen taas askelen lähemmäksi tavoitteitani.”

Mieti, millaisia hyötyjä henkilökohtaisesta sparrauksesta voisi olla sinulle. Voisiko se auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi ja unelmasi? Voisiko se auttaa sinua hyväksymään itsesi ja uskomaan omaan kykyysi menestyä?

Lue lisää henkilökohtaisesta sparrauksesta tästä.

Rakkaudella
Virpi